MMA
Kraft, Technik und Ausdauer im Einklang
Mixed Martial Arts kombiniert effektive Schlag- und Bodentechniken. Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene, fördert MMA Koordination, Fitness und mentale Stärke in einem intensiven Ganzkörpertraining.
Kickboxen
Dynamisches Training für Körper & Geist
Kickboxen vereint präzise Schlag- und Tritttechniken mit hoher körperlicher Fitness. Das Training stärkt Ausdauer, Reaktion und Selbstbewusstsein – ideal für alle Leistungsstufen und Altersgruppen.
THAI-BOXEN
Die Kunst der acht Gliedmaßen
Muay Thai kombiniert kraftvolle Tritte, Schläge, Ellbogen- und Kniestoßtechniken. Ideal für alle Levels: verbessere Ausdauer, Technik und Körperbeherrschung mit dem traditionsreichen Kampfsport aus Thailand.
BOXEN
Technik, Kondition und mentale Stärke
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Boxen verbessert Schlagkraft, Ausdauer und Konzentration. Fördere Fitness und Selbstbewusstsein durch professionelles Training in einer motivierenden Umgebung.
SELBSTVERTEIDIGUNG
Sicherheit durch Stärke und Technik
Lerne effektive Techniken zur Selbstverteidigung für Alltagssituationen. Stärkung von Selbstbewusstsein, Reaktionsfähigkeit und Körperkontrolle – für Frauen, Männer und Jugendliche, mit realitätsnahem Training..
Akrobatik
Körperbeherrschung, Balance und Dynamik
Akrobatik fördert Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Ideal für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – vom Bodenturnen bis zu spektakulären Partner- oder Luftakrobatik-Elementen in sicherem Training.
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